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3 森原選手のフォームとアドバイス

サービスから始まる攻撃

 

前衛がサービスから３連続攻撃を仕掛ける

①                    ②                           ③                               ④         ⑤                      ⑥                     ⑦                          ⑧

 

 

 

 

 

⑨                    ⑩                          ⑪                                ⑫          ⑬                       ⑭                    ⑮                            ⑯

ローボレーを得意とする前衛が仕掛けやすい攻撃です。ローボレー１本で決めることはできませんが、次のボールを狙いに行きます。

その場合、ローボレーの良し悪しでこの攻撃の成否が決まります。相手後衛とすれば深くローボレーが返されたら、後衛に向けてストレートに返そうとしますから、ポーチボレーに行くチャンスが生まれます。連続するプレーをおこなう場合、体が流れないように注意しましょう．自分のリズムで相手が構えたら静止、動くときは俊敏に・・・というようにメリハリをつけます。そうすると、一度止まったことで、相手も意識してくれるのです。ただ、完全に止まってしまうと、ボールに届かない場合もあるので注意して下さい。

攻撃パターン

①前衛がクロス側面へサービス

②相手後衛がセンターへレシーブ

③サーバー前衛がローボレーでクロスにつなぐ

④相手後衛がつなぎ玉をストレートへ

⑤サーバーの前衛はストレートへポーチボレー

ローボレーが良くないと、次のボールにつながりません。ローボレーがサービスラインより短かったり、緩かったり、浮いたりすると相手後衛にぶつけられてしまいます。自分のローボレーが深く、シュートで返せれば相手後衛に余裕が生まれず、後衛に返して来るので、それを狙います。ローボレーで意識しているのは、手だけで返さないこと。体全体で打ち、送り足をつけて前にいく勢いを作りましょう。

クロスに長いローボレーを返す事で、相手がストレートにつなげてきます。

①

 

 

③

 

 

②

 

 

④

 

 

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