NPO法人 ソフトテニスによる青少年健全育成会
「初春の令月にして、気淑く風和ぎ、梅は
鏡前の粉を披き、蘭は珮後の香を薫す」
－万葉集巻五 大伴旅人－
平成２６年５月２８日
認証番号第１１２８号
岡山指令大１９４号
岡山市南区阿津250
理事長 毛利 光也
mobail: 090-8999-6333
岡山市社会教育関係団体登録認定
岡教生第1013号 令和元年10月23日
「人から迂愚と嘲られようとも、愚物と笑われようとも、正直にして誠の道を踏み違えるな」 －東郷平八郎－
初めてラケットを持つ子供も、楽しくテニスをしたい子供も、
上手くなりたい子供も、教育界で経験豊かなスタッフが
サポートいたします。
7 優しい技術を学ぼう
ネットから離れたポジションでのボレーを観ましょう
段落です。テキストを追加したり編集するにはここをクリックしてください。ここはお話をしたりあなたについて訪問者に知ってもらうのに絶好の場所です。
ネットポジションからの基本ボレー 1
ネットポジションからの基本ボレー 2
タイミングをどうとるか
クロスポーチボレーの足捌きは？
ディフェンス(守り)のボレー
フォアハンドストローク
軸足1 軸足2
テイクバック(ラケットの引き方)
体重移動とは
振り抜き(フォロースロー)
左手の使い方
フォアハンドストローク
待球姿勢をとる
フットワーク(足捌き)
スプリットジャンプ(ステップ)
元の(定位置)ポジションに戻るサイドステップ
ミニテニス(ショートラリー)を学ぼう
待球姿勢をとる
フットワーク(足捌き)
スプリットジャンプ(ステップ)
元の(定位置)ポジションに戻るサイドステップ
バックハンドストロークを学ぼう
軸足のつま先の向きは？
フォアハンドススローク
待球姿勢
パワーポジション
スプリットジャンプ
左手の使い方
フォアハンドススローク
バックハンドストローク
オーバーハンドサーブ
前衛の基本練習
待球姿勢（パワーステップ・スプリットジャンプ)
体全体を使えるよう訓練
コースを意識してストローク
ボールコースを意識して面を安定的にボレー
連続ボレー練習
実践的ストローク練習
①速いボールを速く返す
②速いボールを高さをつけてゆったりと返す
③高さのあるボールを速く返す
④高さのあるボールを高さを付けて返す
実践的ストローク練習
ノーバウンドを打つ
長江・中本選手のボレーボレー
絶えずバック側でラケットをセットしましょう