NPO法人　ソフトテニスによる青少年健全育成会

ソフトテニスは、硬式テニスと比べてボールが柔らかく、ラケットも軽いスポーツです。そのため、初心者でも簡単に始められるだけでなく、高齢者や体力に自信のない人でも安心して楽しめます。また、ソフトテニスはダブルスで行うのが一般的なので、パートナーとのコミュニケーションやチームワークも鍛えられます。ソフトテニスは、運動量が多く、全身の筋力や柔軟性、バランス感覚などを向上させる効果があります。心肺機能や血液循環も改善されるので、健康にも良いです。ソフトテニスは、生涯スポーツとして素晴らしいものであり、楽しめる趣味であることが分かります。ソフトテニスは、年齢や性別を問わずにプレイできるので、家族や友人と一緒に挑戦してみるのもおすすめです。ソフトテニスを通して、新しい出会いや発見があるかもしれません。ソフトテニスは、誰でも気軽に始められるスポーツです。ぜひ一度試してみてください。